Accompagnement individuel personnalisé et adapté à vos besoins.

 

Lors de la première séance (d’environ 1h15), nous faisons le point sur votre demande, au regard de votre histoire personnelle. Nous définissons ensemble un ou plusieurs axes de travail, qui peuvent être précis ou plus généraux, et susceptibles d’évoluer au cours de l’accompagnement.

 

Les séances suivantes durent environ 1h et se déroulent en plusieurs temps :

- Un premier temps d’échange qui me permet de m’adapter à vos besoins dans l’instant présent
- Un temps de pratique

o   Des respirations                          

o   Des mouvements doux pour libérer le corps

o   De la relaxation             

o   De la visualisation d’images positives

- Un temps d’échange sur les ressentis et le vécu de la séance. 
 

Lieu : À domicile sur Paris 9éme et arrondissements limitrophes