Relâcher le corps pour apaiser l’esprit,

apaiser le mental pour soulager le corps...

... grâce à une méthode psychocorporelle prenant en compte notre corps, notre cœur et notre esprit. Au travers un ensemble de techniques simples et concrètes, apprenez à relâcher vos tensions, à revenir dans la présence à votre corps, à respirer pour vous apaiser, à vous relaxer et à retrouver en vous-même les ressources intérieures nécessaires à chaque étape de la vie...

La sophrologie

Avec l'aide d'une pratique régulière de la sophrologie :

- Améliorez votre bien-être au quotidien

- Traversez les périodes difficiles de la vie

- Préparez-vous à un évènement anxiogène

Pourquoi ?

Sophrologue certifiée et passionnée par l'humain, au travers de ma pratique je vous accompagne avec toute ma sensibilité, bienveillance, écoute et non-jugement vers plus de mieux-être.

Qui suis-je ?